التين المجفف له العديد من الفوائد
انت في الصفحة 2 من صفحتين
والوقاية من أمراض البروستا تا بالنسبة للر جال.
يحتوي التين على العديد من العناصر التي تساعد على طول فترة وزيادة فترة
لو تم تناول شرب منقوع التين أو التين المجفف المنقوع في الحليب كل يوم في الصباح فسوف يساعد ذلك على تحسين الصحة بشكل ملحوظ بالإضافة إلى زيادة مستوى النشاط في الجسم.
يعمل التين على زيادة تدفق الډم إلى كل أعضاء الجسم ومنها الأعضاء التنا سلية وهذا الأمر يقوي
القيم الغذائية للتين المجفف
تحتوي كل 4 حبات من التين المجفف على 84 سعر حراري فقط و جرام من الألياف الغذائية و 1 ملليجرام من النحاس و 17 ملليجرام من المنجنيز.
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
يحتوي التين على عنصر الكالسيوم اللازم لصحة العظام.
يعمل التين على خفض معدل ضغط الډم وذلك لأنه يحتوي على البوتاسيوم لأن كل نصف كوب من التين يحتوي على 507 مليجرام من البوتاسيوم وهذا المعدن يحافظ على نسبة السوائل في الجسم ويساعد على خفض أثر الصوديوم الضار غلى الجسم وبالتالي فهو يساهم في ضبط معدل ضغط الډم.
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
أضرار الإفراط في تناول التين المجفف
الإفراط في تناول التين المجفف يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل
حدوث الكثير من الاضطرابات في الكلى بسبب نسبة البوتاسيوم الموجودة فيه.
احتواء التين على نسبة عالية من السكريات التي قد تؤدي إلى الزيادة في الوزن.
